M1 #C4. LA IMPORTANCIA DE GESTIONAR LAS EMOCIONES

Bienvenidos a la última cápsula del módulo I del curso de Educación Emocional de Universo Hijos. 

En esta cápsula descubriremos la importancia en nuestro día a día de ser capaces de gestionar las emociones. Lo haremos viendo cómo influye la educación emocional en la prevención de enfermedades. Las emociones, sentimientos, duelos y situaciones en las que podemos encontrarnos a lo largo de nuestra vida necesitan ser gestionadas de una manera eficaz para que no perjudique nuestra salud psíquica y física.

En esta cápsula ya hemos visto dónde hay que poner el foco para lograr el éxito. También hemos visto su relación con el éxito. ¿Qué significa la palabra éxito, si no somos felices? Quizás esta cápsula nos pueda desconcertar pero es el primer paso para apostar de una vez por todas por la educación emocional. Porque al final, lo que todos queremos, no es tener por tener, hacer por hacer y lograr por lograr. Lo que queremos es tener, hacer y lograr para poder expandirnos a nivel personal y ser personas felices. 

Porque la felicidad no es un hito, la felicidad es algo que construímos en nuestro día a día, cada uno de nosotros.

¡Sed felices!