Bienvenidos a la quinta cápsula del módulo III del curso de Educación Emocional de Universo Hijos.
Seguimos en la recta final de este módulo en el que estamos conociendo las emociones básicas, es decir, esas emociones universales, presentes en todas las culturas. Es el turno del asco.
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El asco es una emoción que busca protegernos de peligros exteriores y evitar intoxicaciones y enfermedades. Vamos a ver cómo se expresa, cómo detectarla y sus funciones adaptativas con más profundidad.
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Ya hemos visto cómo se vehicula el asco a nivel cognitivo, fisiológico y motor.
Es una de esas emociones que tienen también la etiqueta de “emoción negativa” pero que como vemos es esencial para garantizar nuestra supervivencia. También aparece en el terreno moral. ¿Increíble verdad esta conexión?
Hasta la siguiente y última cápsula de este módulo con Sorpresa.
MÓDULO I: INTRODUCCIÓN (Gratis)
🎞️ C1. INTRODUCCIÓN A LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
🎞️ C2. ESTUDIOS QUE RELACIONAN LA IE CON EL ÉXITO ACADÉMICO
MÓDULO II: RECONOCIENDO LAS EMOCIONES
🎞️ C1. QUÉ SON LAS EMOCIONES: CONCIENCIA EMOCIONAL
🎞️ C2. QUÉ SON LOS SENTIMIENTOS
🎞️ C3. DIFERENCIA ENTRE SENTIMIENTOS Y EMOCIONES
🎞️ C4. DATOS REVELADORES: LA IE Y LA PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES
MÓDULO III: TALLER RECONOCIENDO NUESTRAS EMOCIONES
🎞️ C1. MIEDO
🎞️ C2. IRA
🎞️ C3. ALEGRÍA
🎞️ C4. TRISTEZA
🎞️ C5. ASCO
🎞️ C6. SORPRESA
MÓDULO V: LA GESTIÓN DE NUESTRAS EMOCIONES
🎞️ C1. ¿QUÉ ES LA GESTIÓN DE LAS EMOCIONES?
🎞️ C2. TEORÍA INTELIGENCIAS MÚLTIPLES
MÓDULO VI: FACTORES DE PROTECCIÓN
🎞️ C1. EL DESCUBRIMIENTO DE UN SUPERPODER
🎞️ C2. LA RESILIENCIA EN EL ÁMBITO EDUCATIVO
🎞️ C3.1. LAS TÉCNICAS DE AUTOCONTROL
🎞️ C3.2. EL ESTADO DE FLUJO Y LA MEDITACIÓN
🎞️C3.3. CONOCERSE A UNO MISMO: ENCONTRAR NUESTRA RAZÓN DE SER
🎞️ C4. LA EMPATÍA Y LAS NEURONAS ESPEJO
🎞️ C5.3. EL PODER DEL MOVIMIENTO: UN DIAMANTE LLAMADO DEPORTE