M4 #C4. LA VERGÜENZA

Bienvenidos a la última cápsula del módulo IV del curso de Educación Emocional de Universo Hijos. 

En este módulo estamos conociendo qué son las emociones secundarias y nos estamos adentrando en algunas de ellas. Concretamente en esta última cápsula veremos la vergüenza y las diferencias con el bochorno. A veces son confundidas pero veremos que son distintas.

Ya hemos visto cómo se expresa la vergüenza en un plano fisiológico, psíquico, que misión ejerce para el YO y con qué emociones se relaciona. Es una emoción difícil de manejar y con un importante componente cognitivo e interno. Es decir, el foco hay que ponerlo en la autocomprensión y no tanto en el mundo exterior.

El bochorno y la vergüenza son dos emociones muy confundidas pero como hemos podido ver tienen raíces distintas.
El bochorno es una emoción que en Fobias Sociales específicas como la Eritrifobia aparece como síntoma persistente.

Nos vemos en el siguiente Módulo V muy apasionante en el que ahora ya, por fin, veremos cómo gestionar las emociones y la importancia de desarrollar la Inteligencia intrapersonal e interpersonal. Además nos focalizaremos en comprender los duelos y los conflictos para poder gestionar las emociones que nos generan.