Hoy en en Universo Hijos dedicamos de nuevo un episodio a esta injustamente menospreciada emoción. Hoy nos preguntaremos concretamente:
¿Qué visión tenemos sobre la tristeza? ¿La has tenido alguna vez?
- Creencia de que es una emoción negativa.
- Poder transformador a largo plazo.
- Imprescindible a nivel adaptativo.
¿La tristeza, es el motor de los duelos?
- El Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM) diferencia los síntomas depresivos en función del contexto. En duelos hay una sintomatología parecida a otras trastornos del estado de ánimo.
- Proceso necesario para asimilar la pérdida y rehacerse del dolor emocional causado.
- Ya lo hemos visto en varios episodios: Fases del duelo , Duelo infantil y la muerte como tabú.
- Curso de Educación emocional hacemos especial hincapié y vemos en profundidad cómo afrontar los duelos y su relación con la Inteligencia Emocional.
¿Por qué es tabú estar tristes desde un plano socio-cultural?
- En este episodio descubriremos qué le pasa a Roberto…😲
- Influencia de la visión hetero-patriarcal.
- Reto social importante, humanizar a las personas y normalizar las emociones más allá del sexo.
¡Dale al play!
¡Sed felices!🤙
